Nguyên nhân, triệu chứng của bệnh rối loạn tiêu hóa

     Rối loạn tiêu hóa là một hội chứng được tạo ra bởi sự co thắt bất bình thường của các cơ vòng trong hệ tiêu hóa làm cơ thể đau bụng và thay đổi vấn đề đại tiện. Đây không phải là một căn bệnh dẫn đến tử vong mà “chỉ” là một hội chứng tuy khó chịu, nhưng hoàn toàn không nguy hiểm đến tính mạng. Tuy nhiên, khi bị rối loạn tiêu hóa, người bệnh sẽ gặp những bất tiện trong sinh hoạt do bị thay đổi về chuyện đại tiện, bị đầy hơi hoặc đau bụng. Đây là một hội chứng rất thông thường, mà gần như ai cũng có thể bị.

Nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa

– Chế độ ăn uống là nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến bệnh rối loạn tiêu hóa. Các chế độ ăn chứa quá nhiều đồ ngọt, nhiều tinh bột dẫn đến hiện tượng lên men tăng mạnh gây ra đầy hơi, khó tiêu. Ngay cả việc chuyển sang một chế độ ăn uống dù là hợp lý một cách quá nhanh và bất thường cũng là nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa.

     Ví dụ: đột ngột chuyển từ khẩu phần nhiều thịt cá sang chay trường, chuyển từ đồ ăn nhanh sang thực đơn nhiều rau quả. Rau, củ, quả, ngũ cốc hay trà xanh rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nếu lạm dụng cũng sẽ có hại cho hệ tiêu hóa.

– Lạm dụng thuốc kháng sinh

Lạm dụng thuốc kháng sinh là nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa
Lạm dụng thuốc kháng sinh là nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa

– Mất cân bằng hệ sinh thái vi sinh vật hay còn gọi là “loạn khuẩn”. Nguyên nhân có thể do người bệnh dùng kháng sinh không đúng liều lượng và chỉ định.

– Nghén trong thời kỳ mang thai.

– Stress, căng thẳng thần kinh và các yếu tố tâm lý, xã hội khác.

– Do các bệnh lý như viêm tá tràng, loét dạ dày, sỏi thận, viêm ruột thừa cấp tính, viêm ruột cấp tính, viêm đại tràng co thắt….

Triệu chứng rối loạn tiêu hóa

– Thay đổi thói quen đại tiện, đi vệ sinh không đều đặn. Tùy theo cơ địa mà người bệnh có thể bị táo bón hoặc tiêu chảy.

– Các cơn đau bụng với mức độ tùy vào từng cá nhân, từ đau nhẹ đến đau quằn quại như dao cắt. Người bệnh có thể đau nhẹ và liên tục hoặc co thắt thành từng cơn. Cơn đau thường xuất hiện ở vùng bụng dưới bên trái, đôi khi cũng có thể đau ở các vị trí khác. Một số trường hợp hiếm có thể đau lan ra sau lưng.

Triệu chứng rối loạn tiêu hóa là thường xuyên ợ hơi
Triệu chứng rối loạn tiêu hóa là thường xuyên ợ hơi

– Triệu chứng tiêu biểu có thể kể đến là đầy hơi, sình bụng. Bụng căng to, thường xuyên ợ hơi.

– Một số triệu chứng khác có thể có như ợ chua, đắng, hôi miệng, buồn nôn, nôn mửa…

Cách phòng chống bệnh rối loạn tiêu hóa

– Tránh ăn thức ăn ôi thiu, nhiễm và nghi nhiễm hóa chất độc hại.

– Hạn chế ăn thức ăn chế biến sẵn ngoài đường phố.

– Nên mua các thực phẩm còn tươi mới, có màu sắc tự nhiên, không nên mua các loại thực phẩm có màu sắc quá khác biệt như rau quá xanh, thịt quá thẫm màu,… và mua ở các cơ sở cung cấp có uy tín.

– Nên ăn uống điều độ, sáng và trưa nên ăn nhiều, tối nên ăn nhẹ nhàng hơn. Ăn nhiều rau xanh, củ quả, hạn chế ăn thịt.

– Nên dành 1 ngày ít 30 phút để tập thể dục thể thao, phù hợp với từng lứa tuổi.

– Không nên để quá no hoặc quá đói.

– Không nên lạm dụng thuốc kháng sinh.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *