Điều trị viêm dạ dày mãn tính tại nhà qua một số món ăn

Có thể bạn chưa biết nhưng tâm trạng không tốt cũng là nguyên nhân gián tiếp gây ra viêm dạ dày mãn tính. Tình trạng căng thẳng, dễ cáu gắt sẽ khiến cho dạ dày co bóp nhiều hơn dẫn đến bệnh tình ngày một nghiêm trọng. Do đó, cách điều trị viêm dạ dày mãn tính đầu tiên đó chính là phải giữ cho mình một tinh thần lạc quan, thoải mái và vui vẻ.

1. Một số cách điều trị viêm dạ dày mãn tính

– Cần hạn chế việc uống rượu, bia, cà phê hay trà đậm và hút thuốc lá.

– Ăn những món thanh đạm dễ tiêu và tránh xa những món ăn chua hay quá cay, nóng, đồ ăn khô cứng gây khó khăn cho hoạt động tiêu hóa của dạ dày; cũng không nên ăn quá no hay để bụng quá đói.

– Cần ăn chậm, nhai kỹ để giúp giảm bớt công việc cho dạ dày. Ngoài ra, các bạn có thể chia ra làm nhiều bữa với lượng đồ ăn giảm bớt đi một ít.

– Để điều trị viêm dạ dày mãn tính bạn nên tập cho mình thói quen ăn đúng giờ, đúng bữa.

Một số cách chữa viêm dạ dày mãn tính
Một số cách chữa viêm dạ dày mãn tính

Duy chỉ trong trường hợp bị đau dạ dày loại co bóp, bạn hãy dùng thêm các loại sữa chua, trái cây chua hay canh, rau nhằm giúp tăng tiết dịch vị.

Nếu người bệnh viêm dạ dày cảm thấy nôn nao, khó chịu, ợ chua, ăn nhiều- mau đói, nóng ruột… hãy ăn nhiều rau xanh để cung cấp chất xơ cho dạ dày

Đặc biệt không nên lạm dụng các loại thuốc Aspirine, loại có chứa corticoit… và hãy tham gia các môn thể dục có lợi cho sức khỏe như khí công, dưỡng sinh dể giúp cho quá trình điều trị viêm dạ dày mãn tính tốt hơn.

2. Cách chữa viêm dạ dày mãn tính tại nhà qua một vài món ăn

Người bệnh viêm dạ dày nên ăn gì để vừa bổ sung được dinh dưỡng cho cơ thể vừa giúp hỗ trợ điều trị viêm dạ dày mãn tính? Dưới đây là một số món ăn điều trị viêm dạ dày tại nhà.

Điều trị viêm dạ dày mãn tính bằng sữa chua

Điều trị viêm dạ dày mãn tính bằng sữa chua
Điều trị viêm dạ dày mãn tính bằng sữa chua

Cho 50 ml sữa chua vào nước ấm rồi thêm vào một chút đường, khuấy đều lên ăn hai lần mỗi ngày, tốt nhất là vào những lúc đói. Cách này thích hợp với những người bị viêm dạ dày loại xơ teo mãn tính. Còn các trường hợp đau dạ dày khác, các bạn cần phải kiêng kỵ món này.

Cháo gừng và tiểu hồi hương

Hãy cho 6 gram gừng tươi cùng với 6 gram tiểu hồi hương vào nước rồi đem đi nấu, sau đó cho thêm vào 100 gram gạo tẻ tiếp tục nấu đến khi có được một món cháo ăn. Món này có thể áp dụng cho cả trường hợp viêm dạ dày mãn tính lẫn người đang bị đau bụng, lạnh bụng.

Cháo gừng giúp điều trị viêm dạ dày mãn tính
Cháo gừng giúp điều trị viêm dạ dày mãn tính

Củ cải

Chọn mua 200 gram củ cải tươi rồi đem giã lọc lấy nước, pha với nước sôi sau đó để cho nguội bớt (vẫn còn ấm), chia ra mỗi ngày 3 lần uống.

Dạ dày heo

Hãy rửa sạch một bộ dạ dày heo để nấu cùng 100 gram đậu tương, thêm vừa đủ nước và đun nhừ ra ăn. Đây là món ăn chữa viêm dạ dày mãn tính hoặc dành cho những người có sức khỏe yếu.

Leave a Reply

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *